虽然已经是秋天了，但还是在三伏之中，在这段时间里，身体的表面血液旺盛，人的身的新陈代谢加快了，如果错过了这段时间，一年中最合适的时期来治疗疾病就溜走了，所以请大家都要珍惜。
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这段时间，也是一种发病率较高的疾病，尤其是干燥，易出现上火的症状，因此有必要适当喝一些清热消火。
下面小编为大家推荐一款汤饮料，可以有效缓解一系三伏之中带来的不适，是三豆汤。
三豆汤
材料：绿豆、红豆、黑豆、冰糖。
实践：
1、洗净的绿豆，红豆，黑豆用水浸泡一小时。
2、将浸泡好的豆子放入锅中，加水，用高热煮沸，转1小时，然后加入冰糖煮至融化。
三豆汤的作用
三豆汤具有清热解暑、健脾润湿的作用。
三豆汤中的绿豆、小豆具有清热燥湿的功效，而黑豆可增强健脾补肾的功效，而绿豆和小豆则是凉的，添加黑豆可有效缓解两者的感冒。
三豆汤消费注意事项
1、老年人、儿童不喝更多。
2、与体质不好的人可以把红糖红糖。
3、饮酒三豆汤的频率不宜过高，一般说来每周2次。
4、三豆汤适宜于休眠期饮用。暑热过后，最好不要再喝了。
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