随着气温的不断下降，时间已经进入深秋和初冬的临界点，许多人感到天气寒冷，喜欢在睡前用热水浸泡双脚，有很好的保暖效果，也可以帮助缓解疲劳，泡脚后脚痒是什么原因？泡脚放那些中医更加健康，如何正确的泡脚跟随北京高端会所来了解一下。

北京高端会所

　　泡脚脚痒的原因是什么

　　首先有很多人在泡脚的时候，可能有不同程度的瘙痒症状，可能是由于你的脚上的皮肤受到热水的刺激，或者是因为你的脚被真菌感染而导致的瘙痒。如果你在冬天泡你的脚，你也可能会因脚部冻伤而出现瘙痒症状。

　　其次如果足部只有瘙痒症状，浸泡后没有其他症状，就不需要太注意了，如果足部瘙痒还伴有其他不适症状，则需要及时到医院检查和治疗，确认病因，对症用药。

　　如何正确泡脚

　　1、首先浸泡脚时，尽量保持水温在45-50度之间，以避免水温过高或者过低引起的身体不适。

　　2、在泡脚的过程中，必须不断补充新的热水，以避免水温过低，而导致没有什么效果。

　　3、我们应该注意泡脚的时间，最好的控制是大约35分钟左右。

　　4、尽量选择良好的足浴盆，保温效果要好，能保持水温的温度。

　　5、足浴水的高度最好能达到踝关节位置，这样泡起来对身体更好。

　　泡脚时放那些重要对身体好

　　首先冬天很多人喜欢在睡觉前泡脚，这样有很好的促进睡眠的作用。当泡脚，加点中药，具有很好的补气效果，还可以起到活血化瘀与通经活络作用，例如生姜、艾叶草、红花、当归等中药材，经常使用水中药泡足，可以更好地促进人体新陈代谢，促进血液循环，更好的调节身体。