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发表于: 2018-12-22 20:34:29 | 显示全部楼层

家里老人经常说,要多注意饮食,补肝很重要,补肝药物胜于食物。要想保肝保护身体,当然需要用肝来滋养。

肝脏养护

肝脏养护
滋补肝的食物中,鸡肝是不错的一种食补,它又甜又暖,滋血又滋肝,是滋补肝脏的最佳食物。与其他动物的肝脏相比,鸡肝具有更强的滋肝作用,鸡肉补益是大家常说的补肝方法之一。
醋,也是滋补肝脏的首选的食补方法之一,醋不仅具有调味功能,还具有解毒、抑菌功能。
醋的酸味可以进入肝脏,具有疏肝化瘀的功能。对于一些老年高血压肝阳上亢患者,每天可服用40ml醋,饮用然后用热水稀释以稳定血压。除此法外,还可以用醋制作鸡蛋或醋来制作大豆、鸡蛋或豆类,也有很好的疗效。对于因呼吸困难而肝痛的患者,可以服用40ml醋和10g柴胡散,迅速缓解疼痛。
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鸭血也是补充肝血的好方法,肝脏的主要功能不仅是解毒,而且是采集血液,因此在滋养肝脏的同时必须补血。补血是中医常用的治疗方法,因此我们可以适当地摄取一些鸭血,以达到滋养肝脏的效果。能滋养肝血,治疗我们的贫血。
菠菜是一种很好的补肝食物之一,蔬菜种类繁多,菠菜是其中之一,但与肝脏相比,菠菜更适合作为季节性蔬菜,菠菜具有滋阴、滋燥、疏肝、养血的功能。对肝气不舒服并胃病常有辅助治疗作用。
只要每天的食物成分搭配得当,不仅能够改善人们的食欲,而且能起到珍贵中药的作用,达到保肝的效果。我们按照这几种方法吃食物,会达到半功倍的效果。大家注意保护肝脏,远离肝脏疾病的困扰。


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