悠然自得：大家好，我是旅游部的悠然自得，也是是来自德明健身养生一期的学员。

其实第一期的分享第一场的那个分享会作为筹备组成员我已经分享过一次了。这次因为我是黄队的成员之一，队长峰仔喊我来分享，所以我呢又来了，因为总感觉有很多想和大家分享的东西。

我觉得刚才那个风语提到了一点，给我有很多启发，就是我们德明游天下，就是说有一个和一般的你跟团出去旅游不一样的地方，就是说你是和一群志同道合的小伙伴们在一起，那么你加入到这个团队来之后，很多那个小伙伴都是全程的无脑游，它不像你和参加旅行社的旅行，就是说你会有很多的提防、猜忌，不会这样子的，然后大家都很放松，都很相信，就在这样一个旅行状态下，你才能真正的放松你自己。

然后刚才风语也提到了，就是说经过这次旅行，它胆子大了，其实我也听到很多小伙伴说，哈包括我们山东组的司辰，就说这一次去了一趟西北，因为西北大家都知道，就说她想过去嘛比较啊不容易。尤其我们去的一些地方，张掖敦煌啊嗯是很多地方是不通飞机的，那么很多小伙伴都是飞机倒高铁倒汽车，然后有很多人就是只是坐火车也会要倒火车才能过得去。那么很多人呢就觉得唉呀经过这一次西北之行，我到哪都不会发愁了，然后到哪呢都不怕了，给了大家这个出门勇气，听大家这么说，我心里也真的是非常的开心。

上次讲筹备，这次讲讲自己的这个心理感受吧。游天下，就是说我觉得就是说在这个过程中呢能让你放松自己，能让你和德明的小伙伴一起交流，线下交流健身，然后能让你真正的找回自己，我觉得这是最重要的一点。

我们那个就讲分享一个小的场景，就是在草原啊夜宿的那一晚上，就是开完晚会之后，我们住在草原的牧民的家里。唉哟当时我就觉得唉呀这个地方简直是太淳朴了，因为我半夜醒来的时候发现这个大门是不关的，然后并且是每一个房间是都没有窗帘的，然后厕所是没有门的。就在这个地方简直是太淳朴了，然后你在厕所里蹲着，你的眼前就是一望无际的大草原。当然它那是高山草原，眼前就是起起伏伏的草原，那种感觉简直是太特别了。

晚上上卫生间是草原上，是没有灯的。然后我们就提前提醒那个小伙伴们，尤其是女性的这个小伙伴们就说如果半夜起来上厕所呢大家就两三个人结着伴一起。我记得很清楚，我是和我们黄队的那星星，我们一起半夜起来上卫生间，本来想唉呦肯定得很可怕，然后因为厕所在这个住的地方有一定距离的一个地方，黑咕隆咚，但实际上呢当我们走出住的房子，一个小平房，来到了那个草原，走向那个草原，山坡背后的那个厕所的时候，我们发现夜晚的草原简直是太美了。